spalacz na czczo

[...] wiem dlaczego laski mnie nienawidzą %-). Mimo, że trening na czczo po 3 dniach prawie bez węgli, to poszło całkiem zacnie. Miska i suplementacja Dzień wysokich węglowodanów spalacz TRENING - bezpośrednio po 30g mixu WPI/kazieny, 25g daktyli 600mg ALA, 1g witaminy C, 200ug chrom 1. 5 białek jaj, 15g WPC, 100g banana, 85g mixu płatków [...]

[...] muszę ich nawet odgrzewać w mikrofali, wystarczyło że je wyciągnąłem z lodówki i gdy wróciłem z biegania i po prysznicu mogłem je jeść na zimno - smakowo super suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps przed aerobami, przed wieczornymi treningiem 1kaps mocniejszego kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy [...]

[...] te 10kg w tłuszczu uzyskać jeszcze w tym tygodniu dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 dziś szamka tak jak rozpiska suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz słabszy (SB) - ~30min przed wieczornym bieganiem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6 [...]

[...] aeroby wiec stanofusion nie testowałem, ale już w poniedziałek będzie pierwszy raz Rano na czczo poszło 60min rowerka stacjonarnego micha wyglądała tak: -12g BCAA, 2 kapsy spalacz 60MIN ROWERKA -40g białka 1.250g łopatki wieprzowej+ogórek 2.4jajka+oliwa+ogórek -spalacz 3.250-300g łopatki wieprzowej+kapusta pekińska 4.150g łopatki [...]

[...] leciutko poszła ale czułem plecy jak mi obcierały o ławeczkę w wykrokach tez spory ból;/ może znacie jakis dobry sposób zeby czyms te opalenizne smarowac? Dieta: -12g BCAA, spalacz 30MIN ROWERKA -35g białka 1.4jajka+pomidor(w trasie, jest i foto ale juz jdnego jajka brakuje) 2.4jajka+ogórek 3.220g piersi z kurczaka+oliwa+ogórek TRENING a tu juz [...]

[...] rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 miska zgodna na 100%, choć będąc w sklepie już szukałem loda Magnum - ale nie znalazłem:-) suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz słabszy (BM) - ~30min przed wieczornym tenisem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - 6kaps [...]

[...] jutro) dodatkowo poeksperymentowałem dziś trochę w kuchni z żarciem wieczornym, ale tutaj było w okolicach bilansu (generalnie eksperymenty kuchenne nieudane) suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem spalacz słabszy (BM) - ~30min przed wieczornym bieganiem interwałowym białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna [...]

[...] obiad jem z rodziną to nie ma źle Trochę się dziś poratowałem cola zero, w sumie to dopiero nie dawno kupiłem i wypiłem może szklane Dieta prezentowała sie tak: -12g BCAA, spalacz 60MIN ROWERKA -białko 35g 1.270g łopatki wieprzowej+pomidor, ogórek 2.makrela wędzona 180g+pomidor 3,4. na te dwa posiłki poszło 6 jajek+150g piersi z [...]

[...] foto placków na poniedziałek i wtorek /SFD/Images/2015/12/31/d65067d632e74dba9e01118a229dc9de.jpg /SFD/Images/2015/12/31/7f2d5c627a574061bbfb8cde0a328b37.jpg suplementacja spalacz x2 - rano 1kaps przed aerobami, przed wieczornymi aerobami 1kaps kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo witaminki Vitamin A-Z - rano, przy śniadanku BCAA Powder - ~10g [...]

Pije raz na miesiąc max, tutaj akurat urodziny szwagra to ciężko odmówić :D mam zle doświadczenie z braniem czegokolwiek na pusty żołądek odkąd spalacz podrażnił mi blone śluzową żołądka na tyle że byłem wyoutowany na 2 tyg Olej urodziny szwagra to jego urodziny nie Twoje, forma ważniejsza |-) a co do spalacza, to pewnie duża dawka kofy, dmaa lub [...]

[...] dość dobrze czuję tricepsy, średnio klatka oraz barki, brzuch też średnio dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 208g T - 65g W - 153g Kcal - 2080 suplementacja spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (LB) - ~30min przed wieczornym tenisem białko Whey C6 - 20g rano w placku witaminki Vitamin A-Z - [...]

[...] foto 8 - fota szamki wieczornej + sos pomidorowy który stał się podstawą urozmaicenia mojej miski /SFD/Images/2015/12/31/f7fa8a29db8f4b8384bbd4baf7c43b85.jpg suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym pływaniem spalacz słabszy (SB) - ~30min przed popołudniowym tenisem białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - [...]

[...] sera idzie już rybka tak jak dla DT B - 240,9g T - 71,6g W - 182,7g Kcal - 2395 plus extra jakieś lody - niestety taka pogoda że ciężko sobie odmówić suplementacja spalacz słabszy (SB) - ~30min przed porannym bieganiem spalacz mocniejszy (BM) - ~30min przed wieczorną siłownią białko Whey C6 - 20g rano w placku kreatyna Hyperfusion - [...]

[...] i narzekań nie jest dobrze, a nawet powiedziałbym jest mocno źle jestem strasznie mocno przemęczony i przetrenowany niestety suple już nie pomagają tak jak na początku do spalaczy organizm się już przyzwyczaił (spróbuję zorganizować na te kilka ostatnich dni redu coś mocniejszego) tydzień temu uruchomiłem kawę mając nadzieję że ona coś [...]

[...] 0 zawartością cukru i bogaty w magnez - jak dla mnie rewelacja. SFD/Images/2015/7/24/a122a72ad9f3442ea9e6db2fedb9182e.jpg HCA Professional - Wypróbowałem go jako mój drugi spalacz na redukcji. Nie czułem bezpośrednio jego działania jeśli chodzi o spalanie tk. tłuszczowej i też nie sądzę aby zbytnio się tutaj przykładał. Natomiast zauważyłem [...]

[...] jest REDOX extreme -Spalacz stosowałem według zaleceń na opakowaniu ( DNT 3 kapsułki rano na czczo DT 3 kapsułki przed treningiem ) Na tle innych dotychczasowych spalaczy jakie stosowałem REDOX extreme ma już tą dużą przewagę że po spożyciu na czczo nie czuć negatywnych objawów jakie powodowały inne spalacze.Brak pieczenie w przełyku [...]

[...] aby efekty były jak najlepsze, toteż razem z nim zrobiłem 15B... Poniżej wypis, komentarz i sporo fotek w trakcie (rozpakowywanie stuffu, pierwsze porcje kreatyny, białka, spalacza, a także NO-boostera oraz kolejne prezenty od Teda z paczki, która dziś dotarła). Przeczytam też uważniej Wasze posty i na wszelkie pytania lub wypowiedzi skierowane [...]

[...] MINI Siłownia hotelowa pod Wrocławiem, godzina 05,45 /SFD/Images/2015/12/31/8c86b37250ec4e579cc523f929995c7c.jpg Bieg 35 minut na bieżni, Vśr 11,72 km. Bieg OK. Na czczo spalacze dobrze na mnie działają :-)). Zwiększyłem dawkę spalacza nr 2 do dwóch tabsów. Podczas biegu, od mniej więcej połowy robiłem przerwy co ok 7 minut, bo tętno szło już [...]

25.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/cb8f8a344f4046c68889d71cdb3585ae.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/d972054ace27456d9275542aaa89c6e6.jpg Opis: Menu: Bilans dopięty zgodnie z założeniami. Nawet trochę za mało zjadłem. Miałem już zjeść przed treningiem, ale wjechałem dzień wcześniej o 20 do Szczecina, pierwsze co to padłem w pokoju na [...]

27.06.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/ca27b6eae22b4f21ac38909f749d9c87.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/a70cb84320fd404292ab949fa5691698.jpg Opis: Menu: Bilans totalnie zmieniony. Zachowany co do grama w stosunku do założeń dietetyka. Z uwagi na finał konkursu Krata na Lato nastąpiły zmiany z powodu przygotowania do tegoż finału :-)). W [...]